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 暑期7-8月份練習安排通告

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發表主題: 暑期7-8月份練習安排通告   周三 五月 08, 2013 1:16 pm

暑期7-8月份練習安排:


A.7月技術課通告:

1.本會將在7月1-27日期間逢星期一至四轉為技術課,課節將會以各個主項為題,目標以改良技術為主,
各會員必須按自己主項而參與及出席練習,練習時間表請參閱附件.

附件: https://www.dropbox.com/s/vi5z55l87yhsxbm/1%20JUL%20TO%203%20AUG%20PROGRAM%28%E6%8A%80%E8%A1%93%29.pdf

2.分類: 100m-400m為短跑, 800m或以上為中長跑,如有一個以上主項,以較長距離的項目為主.

3.會員可因應興趣而參加及出席主項以外的項目練習,唯必須在5月11日前向周教練以SMS報名.
而逢星期一的「重力訓練」課必須經過報名才可參加,名額20個,優先次序為:130分或以上>短跑>擲項>跳項>其他.接納報名名單將在5月13日前公佈.

4.評分高於130分或以上會員可於7月1-27日期間申請假期停操休息,如其他會員欲在上術日期申請假期,
必須提出充分合理理由,申請才會批准,所有申請須在5月11日前向周教練以SMS提交.


B.集體特別訓練營:

1.7月29,30日的練習將會暫停.

2.本年度特訓營將在7月31日-8月3日舉行,此乃集體特別訓練,所有會員 必須參加,營費$430,
須在6月1日前繳交,如在5月20日前繳交,可獲周教練資助,只需繳交$400.

3.特訓營的細節安排將在7月中的「特訓營簡介會」中宣佈,敬請留意.


C.完成特訓營後,8月5日起回復正常練習時間.


D.寨王盃

1.本年度本會的陸運會「寨王盃」將於8月24-25日舉行,本年的夏王盃及寨王盃將會合併,
成為一個有6田12徑4接力的比賽,報名詳情將於7月中宣佈,敬請留意.
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